Woman Christian Meditation

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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、半杯温水、米白亚麻布和一小束细白野花,画面安静留白,没有文字和人物
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坐下起来,主都晓得(诗139篇2节)

坐下起来,主都晓得 主认识我无声的心路。 今日默想材料 诗篇 139:2 我坐下,我起来,你都晓得;你从远处知道我的意念。 Bible.com 经文链接 有些日子, 外面看起来并没有什么大事。 照样起床, 照样整理家里, 照样接电话、回消息、安排一天, 照样在别人需要时把话说得稳妥一点。 可是心里面, 也许已经走过很长一段路。 一个没有说出口的担忧。 一句听见后没有立刻回应的刺痛。 一次身体忽然发出的疲惫提醒。 一个关系里反复出现、却不知如何开口的界限。 还有那种说不清的空, 好像人还在做事, 心却已经坐在很远的地方。 诗篇说: “我坐下,我起来,你都晓得; 你从远处知道我的意念。” 主认识的, 不只是我们完成了什么。 祂也认识我们从坐下到起来之间, 心里经过的每一个转弯。 许多中年的姊妹, 已经习惯把自己的心事放得很轻。 别人问起, 就说还好。 家里需要, 就先回应。 身体不舒服, 就再撑一撑。 关系里不安,
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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、温白色陶杯、浅灰亚麻布和一枝橄榄枝,画面安静留白,没有文字和人物
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安静不是亏欠(赛30章15节)

安静不是亏欠 主允许我安静归回。 今日默想材料 以赛亚书 30:15 主耶和华以色列的圣者曾如此说:“你们得救在乎归回安息;你们得力在乎平静安稳。”你们竟自不肯。 Bible.com 经文链接 有时候, 最难的不是做更多事, 而是停下来。 不是因为没有累。 其实身体早已发出提醒, 心也已经有些发紧。 只是人一停下, 就容易觉得自己亏欠了谁。 还有饭要做, 消息要回, 家人的情绪要顾, 父母的需要要记着, 工作和服事也不能丢。 于是安静好像成了一件奢侈的事, 甚至像一种不负责任。 以赛亚书里的这句话却很深: “你们得救在乎归回安息; 你们得力在乎平静安稳。” 主没有把得力放在忙乱里, 也没有把平安放在硬撑里。 祂呼唤人归回, 不是逃避生活, 而是回到祂面前, 重新承认自己的有限, 也重新领受祂的扶持。 中年以后, 许多姊妹已经太懂得照顾别人。 懂得忍住, 懂得补位, 懂得把自己的需要往后放。 这些隐藏的忠心, 主都看见。 但主也看见, 当照顾变成不能停的习惯, 当爱里没有了界限, 当你连安静片刻都觉得亏欠时, 心会慢慢失去柔软。
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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、带水珠的透明玻璃杯、灰白亚麻布和一枝淡绿色细枝,画面安静留白,没有文字和人物
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眼泪也被主记念(诗56篇8节)

眼泪也被主记念 主记念我的眼泪。 今日默想材料 诗篇 56:8 我几次流离,你都记数;求你把我眼泪装在你的皮袋里。这不都记在你册子上吗? Bible.com 经文链接 有些眼泪, 不是因为一件大事。 它们可能来自一整天的小事累积: 一句没有被听见的话, 一个没人接手的家务, 一次又一次被打断的休息, 一段关系里长期的沉默, 或是照顾别人之后, 才发现自己心里已经很空。 中年以后, 人常常更懂得忍耐, 也更容易把眼泪藏起来。 不是不信主, 也不是不够刚强, 只是很多话说出来怕别人担心, 不说又在心里慢慢变重。 诗篇说, 主知道人的流离, 也记念人的眼泪。 这不是说主只看见你最属灵、最平静、最能承担的样子。 祂也看见你坐在厨房边短短发怔的片刻, 看见你在车里收拾情绪的沉默, 看见你夜里醒来却不想惊动任何人的叹息。 你以为已经被时间冲淡的委屈, 主没有轻看。 你以为只能自己消化的酸楚, 主没有责备。 你以为太小、不值得说的难过, 在祂面前也不是无关紧要。 “求你把我眼泪装在你的皮袋里。” 这句话很安静, 却很深。 它告诉我们, 眼泪不是失败的证据。
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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、温水杯、米白亚麻布和一枝细小绿枝,画面安静留白,没有文字和人物
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主称你为女儿(可5章34节)

主称你为女儿 主先称我为女儿。 今日默想材料 马可福音 5:34 耶稣对她说:“女儿,你的信救了你,平平安安地回去吧!你的灾病痊愈了。” Bible.com 经文链接 有些难处, 人不容易开口说。 身体的变化, 长期的疼痛, 说不清的疲乏, 睡眠里的惊醒, 情绪忽然变得脆弱, 还有那些只能自己慢慢消化的担心。 你也许已经很习惯把这些收起来。 该做的事照样做, 该照顾的人照样照顾, 该笑的时候也照样笑。 只是心里有一处, 常常觉得自己不该再麻烦别人。 马可福音里这个女人, 带着十二年的病痛来到耶稣身后。 她不是站在人群前面大声说明自己。 她只是伸手摸主的衣裳。 主却停下来。 祂没有让她在拥挤的人群里继续隐藏。 祂也没有先问她为什么这样做, 为什么拖了这么久, 为什么没有更早来到祂面前。 耶稣说: “女儿。” 这是多温柔的一句话。 在疾病、羞耻、耗尽、孤单之前, 主先恢复她的身份。 她不是一个麻烦。 不是一个需要赶快处理的问题。 不是一个只能躲在人群后面的病人。 她是女儿。 也许今天,
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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、温水和柔软亚麻布,旁边有一只浅色空椅,画面安静留白,没有文字和人物
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主领我到安歇处(诗23篇2节)

主领我到安歇处 我可以在主里安歇下来。 今日默想材料 诗篇 23:2 他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边。 Bible.com 经文链接 有一种累, 不是睡一觉就能完全过去。 它藏在许多小事里面。 饭桌上的安排, 家人的情绪, 年迈父母的身体, 孩子的近况, 关系里没有说出口的话。 别人看见的, 也许只是你仍然按时出现, 仍然把事情处理好, 仍然温和地回应。 但主看见你里面那一处: 已经很久没有真正停下来了。 诗篇说, 主使我躺卧在青草地上, 领我在可安歇的水边。 这里不是人自己找到一个完美的休息方法, 也不是终于把所有事情都处理清楚之后, 才允许自己歇一歇。 是主使我躺卧。 是主领我到水边。 有时候, 最难的不是继续做事, 而是承认自己需要被主带领去安歇。 因为心里总有声音说: 我若停下来, 会不会有人失望? 我若不马上回应, 会不会显得不够爱? 我若先照顾自己的心, 是不是太自私? 主的牧养, 不是催你把最后一点力气也用完。 祂知道你不是无穷无尽的。 祂也知道, 一个长期照顾别人、顾全大局、忍住眼泪的人,
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清晨窗边的浅色木桌上放着打开的圣经、灰白色披肩、一杯温水和几根白色花枝,画面安静留白,没有文字和人物
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发白之年,主仍怀抱(赛46章4节)

发白之年,主仍怀抱 年岁改变,主仍怀抱我。 今日默想材料 以赛亚书 46:4 直到你们年老,我仍这样;直到你们发白,我仍怀搋。我已造作,也必保抱;我必怀抱,也必拯救。 Bible.com 经文链接 有些改变, 不是别人一眼就能看见。 身体的力气不如从前, 睡眠变浅, 情绪有时来得突然, 一件小事也会让心觉得疲惫。 镜子里的自己, 好像也在慢慢提醒你: 日子真的走过了许多。 这并不丢脸。 只是人到一个阶段, 开始更诚实地遇见自己的有限。 从前可以很快处理的事, 现在需要多一点时间。 从前能一边照顾许多人, 一边把自己放在最后; 现在心里会轻轻问: 我还撑得住吗? 主的话没有责备这样的有限。 祂说: 直到你们年老,我仍这样; 直到你们发白,我仍怀搋。 主没有说, 等你恢复年轻的力气, 我才与你同在。 祂也没有说, 等你重新变得能干、稳定、漂亮、
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清晨窗边的浅木桌上放着打开的圣经、米白色披肩、半杯温水和一支细小绿枝,画面安静留白,没有文字和人物脸部
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先到主前,再去承担(太11章28节)

先到主前,再去承担 我可以先到主前,再去承担。 今日默想材料 马太福音 11:28 凡劳苦担重担的人,可以到我这里来,我就使你们得安息。 Bible.com 经文链接 有些疲惫, 不是睡一觉就能过去。 它藏在许多细小的牵挂里: 家里有人需要你记得, 工作里有事等你处理, 父母的身体让你惦念, 孩子的近况让你放心不下, 关系里还有一些话, 一直没有合适的时候说。 你可能已经习惯了先撑住。 先把事情安排好, 先让别人放心, 先把情绪收起来, 先告诉自己“没事,我可以”。 可是主耶稣没有对劳苦担重担的人说: 你再坚强一点。 祂说: 可以到我这里来。 这句话很温柔, 也很有力量。 主没有否认你的担子真实。 祂也没有责备你为什么会累。 祂先向疲乏的人敞开自己, 让你知道, 你不是必须整理好了才可以来到祂面前。 你可以带着乱的心来。 可以带着没说出口的委屈来。 可以带着身体的沉重来。 可以带着今天还没有答案的事来。 到主面前, 不是逃避责任。 是让责任不再压垮心。 安息也不是所有问题立刻消失。 安息是心重新记得:
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清晨窗边的浅木桌上放着打开的圣经、温白陶杯和一小枝淡绿色枝叶,画面安静留白,没有文字和人物脸部
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不讨好,也在爱里(加1章10节)

不讨好,也在爱里 我不必讨好,仍能在爱里。 今日默想材料 加拉太书 1:10 我现在是要得人的心呢?还是要得神的心呢?我岂是讨人的喜欢吗?若仍旧讨人的喜欢,我就不是基督的仆人了。 Bible.com 经文链接 有些关系里的疲惫, 不是因为你不爱, 而是因为你太怕别人失望。 一句话要反复斟酌, 一个决定要顾念许多人的脸色, 一次拒绝还没有说出口, 心里已经先替自己道歉。 人到中年,许多关系已经很深, 也很复杂。 亲近的人有期待, 家里有习惯, 服事中有人需要, 工作里有看不见的压力。 于是,讨好常常披着温柔的外衣, 悄悄住进心里。 讨好看起来像爱, 其实常使人失去安静。 它让人答应超过自己能承受的事, 让人把真实的话咽回去, 让人明明疲惫,却还努力显得没关系。 久了,心会生出隐藏的委屈, 甚至在爱人时也带着一点苦。 保罗的问题很直接: 我是要得人的心, 还是要得神的心? 这不是叫我们变得冷硬, 也不是叫我们不顾别人。 主所赐的自由, 不是自我中心, 而是让心先归向祂。
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