主听见你未说出口的叹息

今天，有些疲惫也许还没有成为一句完整的话。你只是觉得心里沉重，想叹息，却不知道该怎样解释。主并不要求你先把感受整理清楚；祂知道你里面的声音，也在你说不出来时靠近你。

今日默想材料

罗马书八章二十六节：

我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。

阅读罗马书八章二十六节

你不需要用漂亮的祷告证明自己仍然有信心。圣灵知道你的软弱，在你只剩下一声叹息时，仍然替你祷告。那一声没有被说完整的叹息，在主面前不是空白；祂听见其中的疼痛、盼望和交托。

有时你甚至不知道自己需要什么，只知道不想再继续假装轻省。此刻不必急着分析自己，也不必逼自己马上振作。你可以先在主的同在里停下来，让祂的灵在你心里作那份你还不会说的祷告。

落地一小步

用两分钟，安静坐在主面前。每次呼气时，只轻声说：“圣灵，求你帮助我。”不必制造更多话，也不必立刻找到答案；让这一点安静成为你的交托。

愿你今天记得：即使你未能说出完整的祷告，圣灵仍在你里面为你代求。

简短祷告

主啊，我常常不知道当怎样祷告。谢谢你没有离开我的软弱，圣灵亲自用说不出来的叹息替我祷告。求你使我安静信靠，领受今天够用的恩典。阿们。