疲乏的心，主必满足（耶31章25节）

有些疲乏，不是睡一晚就能散去。

它藏在白天还能照常说话的笑容里，也藏在夜里忽然醒来的沉默里。你也许已经习惯把事情安排好，把别人的需要先放在前面，把自己的难处压到最后。久了，心不是不爱了，只是有一点干，有一点空，也有一点说不出的愁烦。

圣经说：

疲乏的人，我使他饱饫；愁烦的人，我使他知足。
耶利米书 31章25节

今天只把这一句放在心里：

主使疲乏的心重新满足。

主没有责备疲乏的人为什么不够刚强，也没有催促愁烦的人赶快振作。祂说：“我使他饱饫。”这是一句很深的安慰，因为真正的满足不是你再挤出一点力气，而是主亲自把你里面干枯的地方重新喂养。

中年的心常常背着许多不容易被看见的重量。父母的身体、孩子的去向、关系里的冷暖、自己身体的变化、工作与家里的责任，都可能一层一层落在心上。你不一定能立刻放下这些事，但你可以先把自己带到主面前，不再假装里面没有疲乏。

主知道你不是机器。祂也知道你在爱里做过多少安静的事：没有被感谢的照顾，没有说出口的退让，没有人记得的坚持。可是，主的应许不是叫你继续耗尽自己，而是让你在祂里面重新得着滋润。被主满足的人，才有力量用清明的心去爱，也有勇气为自己的有限设下温柔的界限。

今天用两分钟，倒一杯温水，双手握住杯子，慢慢呼吸。不要急着整理所有问题，只对主说：

主啊，我承认我疲乏。求你使我里面愁烦的地方重新知足。

然后选择一件小事，让自己停下来。也许是把一件今天不必须完成的事挪到明天，也许是少解释一句，也许是在别人开口之前，先安静问主：“我现在真的有力气承担这个吗？”

主不要求你用耗尽来证明爱。祂先使疲乏的心满足，再带你走今天的一步。