为父母担忧时，先把下一步交给主

电话还没有响，心却已经先走到许多可能发生的地方：父母的检查结果、下一次就医、谁能陪同，以及自己是否来得及照应。你一边收拾眼前的小事，一边在心里预演还没有来到的明天。

今天先不要把所有可能都处理完。“我年老的时候，求你不要离弃我；我力气衰弱的时候，求你不要离弃我。” 诗篇 71:9

这不是叫你忽略父母的需要，也不是把责任推开。它是提醒你：父母的年日不在你的掌控里，你的爱也不需要靠不断担忧来证明。主听见你对他们的牵挂，也知道你今天真实能做的限度。

两分钟练习

先把双脚放在地上，慢慢呼吸三次。对主说出一个最担心的画面，然后只写下今天能完成的一件温柔而实际的事：打一通电话、确认一次预约，或请家人分担一个安排。写完后，把那件尚未发生的事交回主手中。

祷告

主啊，你知道我为父母忧心，也知道我不能替他们掌握每一个明天。求你保守他们，也保守我的心；让我今天忠心作能作的一件事，不用忧虑耗尽还没有来到的力量。阿们。

今天的安稳，不在于你预先解决一切，而在于你知道下一步可以交给主。