把心安好，主就托住你（诗131篇2节）

把心安好，主就托住你。

今日默想材料

我使我的心平稳安静。——诗篇 131:2

你也许不是没有责任，只是责任太久了，心就慢慢紧起来。你总想把一切安排稳妥，才敢坐下来，才敢喘口气，才敢承认自己其实已经累了。可主今天先给你的，不是更多任务，而是一颗可以安静下来的心。

诗人不是靠忍耐把自己压平，而是把心交给主，让里面的躁动慢慢退下。很多时候，你累的不只是身体，还有那份一直不肯松手的警觉：怕没人接手，怕一停就乱，怕自己一放下就显得不够好。主看见这一切，也邀请你从这样的紧里退出来。

你可以今天只做一件事：不再急着证明自己很能撑。安静不是逃避，交托也不是软弱；它只是承认，真正托住家、关系、工作和明天的，不是你，而是主。

安静察看

我最近最难放下的是什么？

我是不是把“我来撑住”当成了习惯？

若主今天要我先安静，我愿不愿意把手松开一点？

落地一小步

今天找两分钟，坐好，双手放松在膝上。慢慢读三遍诗篇 131:2。每读完一次，就轻声说：

“主啊，把我的心安好。”

简短祷告

主啊，我常常太急，也太容易把自己放在最后。求你今天安放我的心，教我不靠硬撑生活，而是靠你的同在得平安。阿们。