把忧虑交回给主
忧虑会占据心里的位置，但主邀请我们把一切的挂虑交给祂，在祂的看顾中安静走今天的一步。
把忧虑交回给主。
有些忧虑并不会因为事情立刻改变而离开。它更像一只手，持续抓住心，使人一面承担责任，一面在里面反复预演尚未发生的事。
今日默想材料
“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”——彼得前书 5:7
经文没有叫人假装没有忧虑，也没有要求先把自己整理得完全平静，才来到神面前。它给出的是一个动作：卸给神。
这意味着，忧虑不必继续留在心里作主。可以把那件最占据你的事，带到主面前；不是用一句轻率的话把它推开，而是承认自己不能掌管一切，并相信祂仍然顾念。
真正的交托，不是放弃忠心，也不是逃避今天的责任。它是把结果和明天，从自己的手中交回神手中，然后只按祂已经显明的一步去行。心不再需要一遍遍替神承担祂没有交给你的重量。
落地一小步
用不到两分钟，安静写下今天最使你挂虑的一件事。向主说：“这件事我不能掌管，但我把它交给你，因为你顾念我。”然后只写下今天可以忠心完成的一步。
主啊，求你使我不把忧虑当作责任，也不把控制当作忠心。教我把不能掌管的交在你手里，在你的看顾中安静走今天的一步。阿们。