别把心交给喧嚷（诗62篇1节）
今天先把心收回到神面前，不让喧嚷先占位。真正的安静，不是逃开责任，是先在主里面稳住里面的秩序。
今天先不要急着把一切理顺。先把心收回到神面前，让喧嚷停在外面。
许多时候，外面的声音并不最危险，最危险的是里面也跟着乱了。人一忙，心就容易被推着走；一急，就容易把判断交给情绪。诗篇给的路很安静，却很稳：先等候神。
当心先归回主，责任还在，手上的事也还在，只是里面不再被催赶。
一句中心句
别把心交给喧嚷。
今日默想材料（经文）
- 诗篇 62篇1节：“我的心默默无声，专等候神；我的救恩是从他而来。”
今天不必先向所有声音回应，只要先向神安静。不是放下责任，乃是不让喧嚷先坐在心里。
落地一小步（≤2 分钟）
- 找一个安静角落，停 90 秒，只做一件事：在心里慢慢说“主啊，我等候你”。
祷告
- 主啊，求你把我里面的喧嚷安静下来。让我今天先在你里面站稳，再去面对该做的事。阿们。