外面会疲惫，里面仍可更新（林后4章16节）
今天借哥林多后书4章16节默想：外面的疲惫会来，但里面仍能在主里更新。
外面会疲惫，里面仍可更新。
今天不是先证明自己还有多少力气，而是先承认：外面会疲惫，里面却仍能在主里更新。身体可能感到沉重，心却不必跟着下沉。
保罗说得很直白：外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。这里不是叫人忽略疲惫，而是叫人不要把疲惫当作终局。主能在里面作工，使人不至于被外面的消耗定义。
对今天的你来说，也许不是要再多扛一层，而是先让里面重新得力。外面可以有压力，里面仍可以安静、有光。
今日默想材料（经文）
- 哥林多后书 4章16节：“外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。”
落地一小步（≤ 2 分钟）
- 今天开始前，先安静十秒，向主承认：主啊，求你更新我里面的人。
祷告（可选）
- 主啊，求你让我不被外面的疲惫定义。求你更新我的里面，使我今天仍能安静、忠心地去承担该承担的事。阿们。