先交托，心就安定（彼前5章7节）
今天借彼得前书5章7节默想：先把忧虑交给主，心就不必被重担拖着走。
先交托，心就安定。
很多时候，心乱不是因为事真的已经失控，而是因为重担先压在了自己里面。人一旦把明天、责任、结果都先背起来，里面就很难安静。今天主给我们的，不是更用力的承担，而是更真实的交托。
彼得前书 5章7节说：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。” 这句话很直接。不是先证明自己能扛住，再来找主；而是先把担子放下，让主来顾念。交托不是退后，而是把心从自我掌控里领出来，回到主的手中。
对肩上有家庭、工作、服事责任的人来说，这一步尤其实际。很多忧虑并不需要今天就被解决，但它们会抢先占住今天的心。先把心交给主，责任还在，里面却不必被焦虑推着走。
今日默想材料（经文）
- 彼得前书 5章7节：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
落地一小步（≤ 2 分钟）
- 今天一想到一件挂心的事，就先停一下，轻声祷告一句：主啊，我把这件事交给你，求你保守我的心。
简短祷告
- 主啊，今天我不想把所有重担都留在自己里面。求你让我真实地把忧虑卸给你，也让你的平安先守住我的心。阿们。