不要把怒气留过夜（弗4章26节）
不要把怒气留过夜
留下来的怒气，会在暗处替心作决定。
今日默想材料
以弗所书 4:26
生气却不要犯罪；不可含怒到日落。
怒气有时来得很快。
一句话， 一个眼神， 一次被误解， 一件迟迟没有按自己所想发生的事， 都可能把里面某个地方点着。
经文没有说人永远不会生气。 经文说： 生气却不要犯罪； 不可含怒到日落。
真正危险的， 不只是怒气升起来的那一刻。 更危险的是， 我开始把怒气留下来。
留下来， 就会反复回想； 留下来， 就会在心里替对方定案； 留下来， 就会让沉默变硬， 让语气带刺， 让祷告也变得不愿敞开。
有些怒气， 表面像原则， 里面却已经成了自我保护。 有些不说话， 表面像克制， 里面却是在惩罚。
主今天不是叫我假装没有受伤， 也不是叫我立刻证明自己大度。 主只是温柔而锋利地说： 不要把它留到日落。
日落以前， 至少把怒气带到主面前， 让祂先审判我的心， 再处理那件事。
若怒气不交给主， 它就会替我说话、替我决定、替我记账。
落地一小步（≤2分钟）
今天睡前， 把一个仍让你发硬的人或事带到主面前， 只说一句：
“主啊，我不把这个怒气留给黑夜。”
若暂时不能和人谈， 至少先停止在心里重复审判。
简短祷告
主啊， 我承认自己常把怒气留下来， 让它在里面变硬、变冷、变成理由。 求你拦阻我在怒气中犯罪， 也不让我用沉默和记账保护自己。 今晚以前， 求你把我的心带到你光中。 该承认的，求你让我承认； 该放下的，求你给我力量放下； 该等候你处理的，求你让我不抢先审判。 阿们。
结束句
怒气交给主，黑夜就少一个王。